Mélanges pour concentration, détente et accueil
Pour travailler, combinez romarin à cinéole, citron et sapin de Sibérie en sessions courtes. Pour se détendre, essayez lavande fine, bergamote et marjolaine, avec une intensité progressive le soir. Accueillir des invités? Mandarine verte, yuzu et cardamome créent une fraîcheur souriante. Notez vos proportions, testez avec des minuteries précises, puis archivez vos recettes. Évitez de diffuser toute la journée la même famille aromatique afin de préserver la sensibilité et la curiosité.